Home » , » Να νηστέψουμε όλες τις τοξίνες!

Να νηστέψουμε όλες τις τοξίνες!

Η νηστεία είναι ένας από τους σημαντικότερους φυσικούς παράγοντες θεραπείας, του πνεύματος και του σώματος. Προσφέρει ξεκούραση στο πεπτικό σύστημα, επιτρέποντας στο σώμα να καθαρίσει και να αποβάλλει τις τοξίνες που έχουν συσσωρεύει με τα χρόνια και με αυτό τον τρόπο να επανέλθει το σώμα στα υγιή του επίπεδα και να ανακτήσει την ενεργητικότητα του.

Η νηστεία εξαρτάται από την πλευρά που θα προσεγγίσει ο καθένας από εμάς αυτό το θέμα. Δεν θα ήθελα να αναφερθώ στις καθιερωμένες απόψεις της νηστείας για τους θρησκευτικούς λόγους, διότι τη νηστεία τη θεωρώ μια εντελώς προσωπική υπόθεση! Ο καθένας από εμάς μπορεί να νηστέψει τελείως διαφορετικά πράγματα και όντας συνειδητός σε αυτή του την επιθυμία τελικά, μετά την ολοκλήρωση της νηστείας, θα νιώθει αυτάρκεια και μια δύναμη να πηγάζει μέσα από αυτόν!

Για παράδειγμα, κάποιος θα μπορούσε να νηστέψει όλα τα προϊόντα ζωικής προέλευσης τα οποία γεμίζουν με τοξίνες τον οργανισμό, ενώ κάποιος άλλος θα μπορούσε να “νήστεψει “ το τσιγάρο για επτά ημέρες, το οποίο επίσης γεμίζει τον οργανισμό με τοξίνες! Οπότε, για εμένα προσωπικά, είναι πολύ σημαντικό όταν νιώσουμε ότι θέλουμε να νηστέψουμε, να σκεφτούμε πολύ καλά τι θα είναι αυτό!

Και εδώ σας θέλω λίγο ανοιχτόμυαλους, γιατί μπορεί τοξίνες να γεμίσει ο οργανισμός μας με ένα τρόφιμο ή μια βλαβερή συνήθεια ή ακόμα-ακόμα και με ένα ενοχλητικό συναίσθημα (π.χ. άγχος)! Ας μάθουμε, λοιπόν, να ξεχωρίζουμε πού κρύβονται οι τοξίνες είτε είναι μέσα στο σώμα μας είτε είναι εκτός και να τις απομακρύνουμε με κάποιο τρόπο απο τη ζωή μας.

Και γιατί όχι; Μπορούμε κάλλιστα να το ονομάσουμε και νηστεία .Τη νηστεία –αποτοξίνωση μπορούμε να την κάνουμε ανά πάσα στιγμή και ένα επιλέξουμε εμείς τη χρονική περίοδο και τη διάρκειά της, και είμαι σίγουρη ότι στο τέλος αυτής της διαδικασίας κρύβεται και μας περιμένει μια μικρή ανάσταση!

Λένια Φραγκίσκου
Διαιτολόγος –διατροφολόγος
Share this article :

 
Copyright © 2013. DoctorCV.gr - All Rights Reserved
Design by Εκδόσεις ΦΗΓΟΣ