Επιλεγμένα Άρθρα

Προφίλ Ιατρών


thumbnail

Τα είδη της ψυχοθεραπείας και οι εφαρμογές τους σε κάθε περίπτωση






Τα είδη της ψυχοθεραπείας και οι εφαρμογές τους σε κάθε περίπτωση


Η ψυχοθεραπεία δεν απευθύνεται μόνο στους ανθρώπους που έχουν σοβαρά ψυχικά προβλήματα. Απευθύνεται σε όλους τους ανθρώπους που βιώνουν έντονο στρες, έχουν φοβίες, δυσκολεύονται στις ανθρώπινες σχέσεις τους και δεν ξέρουν από πού προκύπτουν ορισμένα συναισθήματα και πώς να τα διαχειριστούν. Αν βρίσκεστε στη διαδικασία να βρείτε ψυχολόγο, τότε θα διαπιστώσετε ότι η ψυχοθεραπεία είναι ο ευρύτερος όρος, ο οποίος περιλαμβάνει διάφορα ξεχωριστά είδη. Καθένα από αυτά έχει διαφορετικά χαρακτηριστικά και είναι κατάλληλο για συγκεκριμένο σκοπό. Φυσικά, κάθε σχολή έχει πολλές επιμέρους υποομάδες, οπότε παρακάτω μπορείτε να διαβάσετε τις βασικές κατηγορίες.

Ψυχανάλυση


Η ψυχανάλυση είναι ίσως ο πιο γνωστός όρος και συχνά συγχέεται με την ψυχοθεραπεία, επειδή για χρόνια υπήρξε η πιο δημοφιλής μορφή της, που είναι άλλωστε και η πρώτη που καθιερώθηκε. Είναι η σχολή της ψυχολογίας που ιδρύθηκε από τον Φρόιντ, ο οποίος τόνιζε τη σημασία που παίζουν οι εμπειρίες της παιδικής ηλικίας στη διαμόρφωση του χαρακτήρα του ανθρώπου. Πρόκειται για μια μακροχρόνια πρακτική που εστιάζει στις ασυνείδητες διεργασίες, οι οποίες επηρεάζουν τη συμπεριφορά του ατόμου.


Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία



Η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία βασίζεται στη λογική ότι μπορούμε να αλλάξουμε τον τρόπο σκέψης μας με συγκεκριμένους τρόπους, οι οποίοι θα μας βοηθήσουν να αποφύγουμε τις αγχωτικές και αρνητικές καταστάσεις. Έχει μικρή διάρκεια και σαφώς καθορισμένους στόχους, αφού η αναγνώριση των προβληματικών συμπεριφορών ακολουθείται από πρακτικές αποφυγής και επαναπροσδιορισμού του τρόπου σκέψης.

Ψυχοδυναμική θεραπεία


Η ψυχοδυναμική θεραπεία αποσκοπεί στην αποκάλυψη στο άτομο των μοτίβων συμπεριφοράς που έχει και των αιτίων πίσω από κάθε αποτέλεσμα. Στηρίζεται ουσιαστικά στους συνειρμούς, οι οποίοι διατρέχουν τη συμπεριφορά, και προσπαθεί μέσα από τον ελεύθερο λόγο και τη συζήτηση με τον ψυχοθεραπευτή να αλλάξει τα συγκεκριμένα μοτίβα συμπεριφοράς που προκαλούν προβλήματα.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία


Η διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία επικεντρώνεται στις αρχές της γνωσιακής και συμπεριφορικής θεωρίας και είναι σχετικά νέος κλάδος της ψυχοθεραπείας, ο οποίος ξεκίνησε αρχικά, για να βοηθήσει τους ασθενείς με οριακή διαταραχή προσωπικότητας και αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές. Ουσιαστικά, μέσα από τη συζήτηση βοηθάει το άτομο να διαπιστώσει ποιες είναι οι σκέψεις και οι συνειρμοί που δυσκολεύουν την καθημερινότητά του και του μαθαίνει πώς να ελέγχει τα ξεσπάσματά του. Με την ενίσχυση των δυνάμεών του και των θετικών του σκέψεων, η διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία κάνει τον άνθρωπο να αισθανθεί καλύτερα για τον εαυτό του και να διαχειριστεί πιο αποτελεσματικά τα αρνητικά του συναισθήματα.


Συστημική θεραπεία


Η συστημική θεραπεία έχει τις βάσεις της στην οικογενειακή θεραπεία και αντιμετωπίζει το άτομο ως μέρος ενός ευρύτερου συνόλου. Θεωρεί ότι το οικογενειακό, εργασιακό, κοινωνικό και πολιτιστικό περιβάλλον επηρεάζουν καθοριστικά κάθε άνθρωπο και πρέπει να ληφθούν υπόψη σε κάθε θεραπεία. Παρέχει συμβουλευτική και καθοδήγηση σε παιδιά, ζευγάρια και οικογένειες με σκοπό να καταδείξει τις σχέσεις και τα συστήματα συμπεριφορών που αναπτύσσονται, συμπεριφορές οι οποίες δεν μπορούν να ιδωθούν ούτε να αντιμετωπιστούν μεμονωμένα.







Άρθρο από τον Μιχάλη Πατεράκη, Ψυχολόγος στην Αθήνα
thumbnail

Επαναστατική θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας χωρίς φάρμακα – Γνωρίστε τα κρουστικά κύματα


Θα έχετε δει ίσως τις στατιστικές που αναφέρονται στους άνδρες που αντιμετωπίζουν σεξουαλικές διαταραχές. Υπολογίζεται ότι στην Ελλάδα, τουλάχιστον 300.000 άνδρες αντιμετωπίζουν μόνιμα ή παροδικά προβλήματα στύσης. Ενώ περισσότεροι από 200.000.000 άνδρες στον κόσμο πάσχουν από στυτική δυσλειτουργία και στο μέλλον ο αριθμός αυτός θα αυξηθεί δραματικά.
Ως στυτική δυσλειτουργία ορίζεται η μόνιμη ή παροδική ανικανότητα για επίτευξη ή/και διατήρηση πεικής στύσης ικανής για την εκτέλεση της σεξουαλικής πράξης.
Η άγνοια, οι προκαταλήψεις και ο φόβος που συνοδεύουν τη στυτική δυσλειτουργία, καθιστούν δύσκολη την αντιμετώπιση της, μια και ένα πολύ μικρό ποσοστό των ανδρών που αντιμετωπίζει στυτικά προβλήματα απευθύνεται σε ειδικούς, ενώ είναι δυνατό να υπάρξει θεραπεία για το 95% των περιπτώσεων.
Επιπλέον, μετά από μελέτες διαπιστώθηκε ότι ο μέσος χρόνος που μεσολαβεί από την έναρξη του προβλήματος έως την πρώτη επίσκεψη στον Ανδρολόγο είναι περίπου τα δύο χρόνια.
Περισσότεροι από τους μισούς άνδρες μεταξύ 40-70 ετών εμφανίζουν κάποια μορφή στυτικής δυσλειτουργίας. Η συχνότητα της διαταραχής αυξάνει με την ηλικία, λόγω της αύξησης της συχνότητας διαφόρων παθήσεων.
Στην διάρκεια της στύσης, τα σηραγγώδη σώματα από τα οποία αποτελείται το πέος, γεμίζουν με αίμα, διογκώνονται και σκληραίνουν.  Ενώ, στον άνδρα με στυτική δυσλειτουργία τα σηραγγώδη σώματα δεν πληρούνται πλήρως από αίμα με αποτέλεσμα είτε να είναι τελείως χαλαρά ή να εμφανίζουν διάφορες διαβαθμίσεις σκληρότητας.
Τα αγγειακά προβλήματα να αποτελούν το 70% των περιπτώσεων οργανικής στυτικής δυσλειτουργίας και συνίσταται είτε σε μείωση της φυσιολογικής ροής αίματος, είτε σε αδυναμία εγκλωβισμού του αίματος μέσα στα σηραγγώδη σώματα λόγω βλαβών στο αγγειακό δίκτυο του πέους.
Οι θεραπευτικές επιλογές για την αντιμετώπιση της στυτικής δυσλειτουργίας αγγειακής αιτιολογίας είναι είτε φαρμακευτική αγωγή είτε χειρουργική τοποθέτηση πεϊκής πρόθεσης. Τώρα έρχεται μία, πολλά υποσχόμενη, μέθοδος αποκατάστασης της στύσης, τα κρουστικά κύματα
Πρόκειται για μια επαναστατική και πρωτοποριακή μέθοδο αντιμετώπισης της στυτικής δυσλειτουργίας αγγειακής αιτιολογίας. Τα κρουστικά κύματα προκαλούν νεοαγγειογένεση στο πέος. Δηλαδή δημιουργούνται νέα αγγεία στο πέος τα οποία αντικαθιστούν τα κατεστραμμένα και αυτό έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση της αιματικής ροής. 
Η θεραπεία γίνεται με εφαρμογή κρουστικών κυμάτων στο πέος, μέσω της συσκευής παραγωγής κρουστικών κυμάτων και απευθύνεται αποκλειστικά και μόνο σε ασθενείς που το πρόβλημα της στύσης έχει αγγειακή αιτιολογία.
Φαίνεται λοιπόν πως η εφαρμογή των κρουστικών κυμάτων έχει γρήγορα θεραπευτικά αποτελέσματα που διαρκούν. Ακόμα κι αν το πρόβλημα επανέρθει, η θεραπεία μπορεί να επαναληφθεί χωρίς να υπάρχει ο κίνδυνος των παρενεργειών.
Από τους πρώτους που εφάρμοσαν και εφαρμόζουν με μεγάλη επιτυχία την μέθοδο, είναι οι ιατροί του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών, του επιστημονικού κέντρου που εξειδικεύεται στην αντιμετώπιση ανδρολογικών παθήσεων.
Μπορείτε λοιπόν να εμπιστευτείτε απόλυτα την δυναμική ομάδα των ιατρών του Ινστιτούτου και να αντιμετωπίσετε οριστικά το πρόβλημα της στυτικής δυσλειτουργίας.


thumbnail

ΜΟΝΤΕΡΝΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ των ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΤΙΚΩΝ ΚΑΤΑΓΜΑΤΩΝ ΤΗΣ ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗΣ ΣΤΗΛΗΣ


εικόνα 1





Dr Δημογέροντας Γεώργιος, MD, PhD
                
                      Νευροχειρουργός-Χειρουργός Σπονδυλικής Στήλης                                           Υπεύθυνος Νευροχειρουργικής Κλινικής Metropolitan Hospital



Ε :Σε ποια ηλικία εμφανίζεται συχνότερα η οστεοπόρωση;

Α :Στην Ελλάδα έχει βρεθεί ότι σε άτομα άνω των 60 χρόνων το19% των γυναικών και το 11% των ανδρών παρουσιάζουν οστεοπόρωση.

Ε:Πόσο συχνά είναι τα οστεοπορωτικά κατάγματα στο γενικό πληθυσμό;
Α :Το 25% των γυναικών μετά την εμμηνόπαυση μπορεί να εμφανίσουν συμπιεστικά κατάγματα των σπονδύλων. Με την πάροδο της ηλικίας, το ποσοστό αυτό ανεβαίνει και φτάνει στο 40% σε γυναίκες ηλικίας άνω των 80 ετών.

Ε :Χρειάζεται μεγάλη βία για να συμβεί ένα οστεοπορωτικό κάταγμα;
Α :Δυστυχώς τα οστεοπορωτικά κατάγματα συμβαίνουν χωρίς ιδιαίτερη βία ακόμα και αυτομάτως πολλές φορές , δηλαδή χωρίς ο ασθενής να υποστεί οποιονδήποτε τραυματισμό. Αυτό συμβαίνει λόγω της ευθρυπτότητας των σπονδυλικών σωμάτων τα οποία παρουσιάζουν την υφή μιας φρυγανιάς.

Ε :Ποια είναι τα συμπτώματα που έχει ο ασθενής με οστεοπορωτικό κάταγμα σπονδυλικής στήλης;

Α:Ο οξύς πόνος στη ράχη ή στη μέση, που δεν ανταποκρίνεται ικανοποιητικά στα παυσίπονα και τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα, είναι το σημαντικότερο σύμπτωμα των ασθενών με οστεοπορωτικά κατάγματα στα αρχικά στάδια της νόσου. Αν μείνουν χωρίς θεραπεία μπορεί να οδηγήσουν σε παραμόρφωση του κορμού (κύφωση ή σκολίωση) και νευρολογική συμπτωματολογία, όπως αδυναμία βάδισης, μουδιάσματα στα πόδια και ακράτεια ή επίσχεση ούρων και κοπράνων.

Ε:Τι είναι η σπονδυλοπλαστική και τι η κυφοπλαστική;

Α:Η σπονδυλοπλαστική και η κυφοπλαστική είναι δύο παρόμοιες διαδερμικές και ελάχιστα επεμβατικές τεχνικές (MIS) που εφαρμόζονται στη θεραπεία των οστεοπορωτικών καταγμάτων. Και στις δύο μεθόδους χρησιμοποιείται ένας λεπτός σωλήνας, ο οποίος τοποθετείται μέσα στο σώμα του σπασμένου σπονδύλου, με τη βοήθεια φορητού ακτινολογικού μηχανήματος (C-arm) ή διεγχειρητικού αξονικού τομογράφου (O-arm), μέσα από τον οποίο γίνεται έγχυση ακρυλικού τσιμέντου με σκοπό την ενδυνάμωση του αφαλατωμένου σπονδυλικού σώματος (Εικόνα 1). Με την τεχνική της κυφοπλαστικής πριν την έγχυση του τσιμέντου γίνεται προσπάθεια ανάταξης του σπασμένου σπονδύλου με τη βοήθεια μπαλονιού το οποίο φουσκώνεται με υγρό εντός του σπονδυλικού σώματος (Εικόνα 2).

εικόνα 2

Ε:Υπάρχουν εξελίξεις στην τεχνική της κυφοπλαστικής; Πού πλεονεκτούν οι νέες τεχνικές;

Α:Μια από τις πλέον πρόσφατες εξελίξεις στην τεχνική της κυφοπλαστικής και της σπονδυλοπλαστικής είναι η χρήση του O-arm (διεγχειρητικός αξονικός τομογράφος) σε συνδιασμό με το Neuronavigation (ιατρικό GPS). Η χρήση της τεχνολογίας αυτής, η οποία είναι δυστυχώς ακόμα περιορισμένη σε μερικά μόνο κέντρα της Ελλάδας, μας δίνει τη δυνατότητα να εκτελούμε τις επεμβάσεις αυτές με πολύ μεγάλη ακρίβεια εκμηδενίζοντας τον κίνδυνο νευρολογικών επιπλοκών.

Ε:Συνοψίζοντας ποια είναι τα πλεονεκτήματα των μικρής παρεμβατικότητας τεχνικών,της σπονδυλοπλαστικής και της κυφοπλαστικής ;

Α:Τα κυριότερα πλεονεκτήματα των τεχνικών αυτών είναι :
οι πολύ μικρές τομές,
η αναίμακτη τεχνική,
ο μηδαμινός μετεγχειρητικός πόνος,
η σύντομη νοσηλεία

και φυσικά η ταχεία αποκατάσταση με αποφυγή του κλινοστατισμού και των επιπλοκών που τον συνοδεύουν (πνευμονία, έλκη κατακλίσεως, θρόμβωση φλεβών κάτω άκρων, πνευμονική εμβολή κτλ).

www.neuroxeirourgos.gr

thumbnail

Δισκοπλαστική με GelStix – Ελάχιστα Επεμβατική Θεραπεία για την οσφυαλγία

Η οσφυαλγία (πόνος στη μέση) είναι συνυφασμένη με την όρθια στάση και βάδιση και ως εκ τούτου δεν υπάρχει ανθρώπινο ον που να μην έχει βιώσει το δυσάρεστο αυτό ενόχλημα.
Γράφει ο Dr Δημογέροντας Γεώργιος, MD, PhD                                         Νευροχειρουργός-Χειρουργός Σπονδυλικής Στήλης,                                                                          Υπεύθυνος Νευροχειρουργικής Κλινικής, Θεραπευτηρίου Metropolitan
Η φυσιολογική φθορά των μεσοσπονδύλιων δίσκων (εκφυλιστική δισκοπάθεια), αποτελεί τη συχνότερη αιτία οσφυαλγίας (χωρίς ισχιαλγία), η οποία απεικονίζεται στη μαγνητική τομογραφία σαν μαύρος δίσκος (black disc).
Η παραδοσιακή θεραπεία ενός επώδυνου εκφυλισμένου δίσκου είναι χειρουργική (διαυχενική σπονδυλοδεσία με κοχλίες και ράβδους ή/και TLIF με κλωβό και οστικό μόσχευμα).
Η βιοτεχνολογία δίνει λύσεις
Εικόνα 1
Προσφάτως όμως η βιοτεχνολογία οδήγησε στην εμφάνιση μιας ελάχιστα επεμβατικής τεχνικής (Minimal Invasive Technique), της δισκοπλαστικής, η οποία αποδείχθηκε εξαιρετικά αποτελεσματική στην αντιμετώπιση της οσφυαλγίας από εκφύλιση δίσκου.
Με την τεχνική αυτή τοποθετούνται 2-3 λεπτές ελαστικές ράβδοι από ένα υδρόφιλο υλικό που ονομάζεται υδρογέλη (Hydrogel), στο εσωτερικό του κατεστραμμένου μεσοσπονδύλιου δίσκου, με τη βοήθεια μιας λεπτής βελόνας (Εικόνα 1: Διαδερμική τοποθέτηση ράβδων hydrogel σε οσφυικό μεσοσπονδύλιο δίσκο.).
Ο εγκλωβισμός μορίων νερού στο εσωτερικό του υλικού αυτού οδηγεί στη διόγκωσή του (Εικόνα 2: Διογκωμένη ράβδος hydrogel μετά την εμβάπτισή της σε νερό.με αποτέλεσμα, αφενός να ενυδατώνεται έμμεσα ο αφυδατωμένος δίσκος, αφετέρου δε να ανακτά μέρος από το χαμένο του ύψος. Έτσι αποκαθίστανται οι φυσιολογικές ιδιότητες του δίσκου και υποχωρεί ο πόνος στη μέση.
Ανώδυνη τεχνική
Εικόνα 2
Η τεχνική αυτή είναι ανώδυνη, παρόλο που εφαρμόζεται χωρίς γενική αναισθησία (μόνο τοπική αναισθησία). Η τεχνική εφαρμόζεται από εξειδικευμένους ιατρούς στη θεραπεία των παθήσεων της σπονδυλικής στήλης, μέσα σε χειρουργική αίθουσα. Δεν απαιτείται όμως νοσηλεία (One Day Surgery), αφού ο ασθενής κινητοποιείται αμέσως μετά την εφαρμογή της τεχνικής.
Οι επιπλοκές της μεθόδου είναι περιορισμένες, προβλέψιμες και αντιμετωπίσιμες.
Συμπερασματικά, η δισκοπλαστική αποτελεί μια μοντέρνα, ελάχιστα επεμβατική και μη χειρουργική μέθοδο, που μπορεί να οδηγήσει σε ύφεση της οσφυαλγίας από εκφύλιση δίσκου ή μικρή δισκοκήλη.
info
Νίκου Καζαντζάκη 10, Χαϊδάρι
Τηλ. 210 9637386
Κιν 6977 679521
thumbnail

Γιατί οι άντρες αδυνατίζουν πιο εύκολα




γράφει η  Μυλωνά Μυρτώ Μαρία
Διατροφολόγος – Διαιτολόγος
Εκπαιδεύτρια ΚεΑΔΔ (Κέντρο Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών)
Μέλος του European Institute of Nutritional Medicine
Στοιχεία επικοινωνίας : Αγωνιστών Στρατοπέδου Χαϊδαρίου 39
Τηλ: 210 5322383

Πολλές φορές ακούμε σε συζητήσεις ερωτήσεις του τύπου "Πώς οι άντρες αδυνατίζουν πιο εύκολα από τις γυναίκες; Πώς οι άντρες τρώνε τόσο μεγάλες ποσότητες και δεν παχαίνουν;" Υπάρχουν επίσης φορές που ένα ζευγάρι αποφασίζει να κάνει δίαιτα "παρέα" και ενώ σε πρώτη φάση ακούγεται ...εξαιρετικό, μιας και φαίνεται ευκολότερο να τρως σωστά, να άσκησε όταν έχει συμφωνήσει και ο σύντροφός σου να κάνει το ίδιο, τελικά όταν μπαίνουν στην διαδικασία συνειδητοποιούν ότι ενώ η προσπάθεια είναι η ίδια τα αποτελέσματα δεν είναι ισάξια. Ο άντρας χάνει πιο εύκολα κάνοντας και διάφορες διατροφικές παρασπονδίες.

Γενικά ισχύει ότι το αδυνάτισμα για τους άντρες και τις γυναίκες είναι διαφορετικό τόσο στα αποτελέσματα όσο και στα κίνητρα

Ξεκινώντας λοιπόν από τα κίνητρα θα πρέπει να αναφέρουμε ότι
οι γυναίκες ενοχλούνται από τα πρώτα
παραπανίσια κιλά ενώ οι άντρες είναι πιο ανεκτικοί με τα κιλά τους. Οι περισσότερες γυναίκες μπαίνουν στη διαδικασία της δίαιτας με μόλις 3- 4 επιπλέον κιλά. Αντίθετα σπάνια βλέπουμε στα γραφεία μας άντρες που έχουν να χάσουν λιγότερα από δέκα κιλά.
Μια πρόσφατη έρευνα σε δείγμα 1000 άντρες και γυναίκες έψαξε να βρει τα κίνητρα των δύο φύλων.
Για τις γυναίκες το βασικό κίνητρο ήταν η εμφάνιση - σχεδόν το 40%
Για τους άντρες το "δεν αισθάνομαι υγιής" ήταν ο πιο σημαντικός λόγος που θα τους παρακινούσε για να ξεκινήσουν δίαιτα.

Επίσης είναι γεγονός ότι οι άντρες παίρνουν πιο απλές και στοχευμένες αποφάσεις για το αδυνάτισμα από ότι οι γυναίκες. Έτσι τις περισσότερες φορές ένας άντρας όταν το αποφασίσει, θα το κάνει.

Και τώρα ας παραδεχτούμε την αλήθεια για το ασθενές φύλλο.
Οι γυναίκες χρειάζονται  λιγότερες θερμίδες και χάνουν δυσκολότερα!
Ναι ισχύει, οι άντρες αδυνατίζουν πιο εύκολα από ότι οι γυναίκες

Όσο αφορά τη διατροφή, το θερμιδικό περιεχόμενο του διαιτολογίου για έναν άντρα είναι σαφώς μεγαλύτερο από αυτό της γυναίκας. Αυτό συμβαίνει γιατί το ασθενές φύλλο έχει σαφώς λιγότερη μυϊκή μάζα από τη φύση του, με αποτέλεσμα να «καίει» λιγότερες θερμίδες, οπότε χρειάζεται λιγότερο φαγητό για να συντηρηθεί, και ακόμη πιο λίγο για να μειώσει το βάρος του.
Οι γυναίκες επίσης έχουν τη διπλάσια μάζα λίπους από τους άντρες, καθώς «παλεύουν» με περίπου 40 δισεκατομμύρια λιποκύτταρα, ενώ οι άντρες μόνο με 20 δισεκατομμύρια. Το βάρος των γυναικών αποτελείται κατά 20-25% από λίπος, ενώ αυτό των αντρών αποτελείται κατά 10-15% από λίπος και κατά 20-25% από μυς, που ζυγίζουν το 40% του βάρους τους. Καθώς λοιπόν οι μύες καταναλώνουν ενέργεια και οι άντρες έχουν περισσότερους από τις γυναίκες, είναι φανερό γιατί αδυνατίζουν πιο γρήγορα και πιο εύκολα από αυτές.
Η μυϊκή μάζα δηλαδή είναι ο μεταβολικά ενεργός ιστός, οπότε από το ποσοστό του μυϊκού ιστού εξαρτάται ο βασικός μας μεταβολισμός. Έτσι λοιπόν εκ φύσεως και από κατασκευής οι γυναίκες έχουν μικρότερες ενεργειακές απαιτήσεις από ότι οι άνδρες.
Όποτε λοιπόν μια επιλογή της φύσης κάνει το αδυνάτισμα αντρική υπόθεση!
Γενικά οι γυναίκες παχαίνουν ευκολότερα από τους άντρες, γιατί: *Έχουν λιγότερη μυϊκή μάζα και περισσότερα λιποκύτταρα από αυτούς. *Κάνουν παιδιά και η εγκυμοσύνη είναι περίοδος που αυξάνεται ο λιπώδης ιστός – παρόμοια περίοδος δεν υπάρχει για τους άντρες*Τα οιστρογόνα (γυναικείες ορμόνες), που παράγονται από τις ωοθήκες από την εφηβεία μέχρι την εμμηνόπαυση, συντελούν στη δημιουργία αποθεμάτων λίπους σε επίμαχα σημεία (γλουτούς, μηρούς). *Εξαιτίας της κλιμακτηρίου και της εμμηνόπαυσης (μετά τα 50 ο μεταβολισμός «τεμπελιάζει» και η καύση των θερμίδων μειώνεται περίπου κατά 10%).


Παρόλο που οι γυναίκες αδυνατίζουν πιο δύσκολα από τους άντρες, στατιστικές δείχνουν ότι οι γυναίκες ζουν περισσότερο από τους άντρες και αντέχουν καλύτερα στις ασθένειες. Ακόμη, για τις πέντε κυριότερες αιτίες θανάτου, δηλαδή καρδιοπάθειες, καρκίνους, εγκεφαλικά επεισόδια, χρόνιες ασθένειες των πνευμόνων και δυστυχήματα, η αναλογία θανάτων των αντρών είναι από 40% έως 220% μεγαλύτερη απ ό,τι στις γυναίκες.
Επίσης, οι μελέτες που έγιναν σε διάφορα πανεπιστημιακά κέντρα του εξωτερικού αποκαλύπτουν ότι αν και ο εγκέφαλος των γυναικών είναι πιο μικρός, λειτουργεί με διπλάσια ταχύτητα απ ό,τι των αντρών. Οπότε ας δεχτούμε ότι «όλα εν σοφία εποίησε» και οι επιλογές της φύσης δεν είναι τυχαίες...




 
Copyright © 2018 DoctorCV.gr - All Rights Reserved
Design by Εκδόσεις ΦΗΓΟΣ